仕事とストレスの関係
仕事とストレスは切っても切れない関係にあります。
仕事とは、生計を立てる手段として「経営者の期待する労働を提供し、その対価を頂く」ということ。
経営者という言葉は、上司や仲間に置き換えることもできます。これらの期待に応える、つまりその人の期待度が高ければ高いほど、困難であればあるほど、仕事をする側の負担が増し、ストレスを強く受けることになるのです。
また会社で働く場合、会社＝組織であるため、その一員として働くには、嫌でも会社の人間＝人との関わりを持たなくてはなりません。
仕事をする際、チームで分担して作業を行うケースがほとんどであるため、その時に周りとの人間関係が良好でないと、これもストレスの要因となります。
仕事とストレスは、切り離すことは基本的にできません。今、勤めている会社を辞めるという奥の手がありますが、他の会社へ移っても基本の部分では同じです。
一時的に嫌な上司の下から離れても、再び別の嫌な上司がやって来るか分かりません。結局、人は生きる為にストレスを感じながら仕事をし続けなければならないのです。
ですから出来るだけストレスを解消する為の方法、コツをしっかりと手に入れる事が重要です。
> 常に１か月待ちのクリニックが教える、３分ストレス解消方法
仕事とストレスの関係
もし、あなたが今勤めている所の業務内容が嫌いでなければ、ストレスを感じている原因は職場での人間関係にあるのでしょう。これから先、人間関係に悩まず快適に仕事をしたいのであれば、会社での人付き合いの仕方について学ぶことが重要です。
職場の人間関係の問題は、今に始まったことではありません。しかし、近年では時代の変化に伴う新たなコミュニケーション上の問題が加わり、一層深刻になっています。その代表的な要因には、次のようなものがあります。
①雇用の不安定化や非正規労働者の増加により、持続的な人間関係を築きにくい
②職場のIT化等により、個人的に行う仕事が増え、相談できる相手が少ない
③成果主義の導入によって、個人の成績が重視され、助け合いの精神が失われている
かつての日本は、長期安定雇用（終身雇用）や充実した社会保障に守られ、働く人は安心して暮らす権利を享受していました。しかし、90年代以降はそうした前提が崩れました。
①終身雇用制の崩壊により、雇用が不安定になり、安心して働く保障が得られない
②グローバル化に伴う企業競争の激化や不安定な経済動向により、安定的な賃金の上昇が見込めない
③少子・高齢化社会の進展により、働く人の社会保障負担が増える
④真面目に働き続けていても、将来不安が消せない
働く人は、以上のような不安を常に抱えるようになりました。大企業に勤めていても、いつ雇用や生活の保障がおびやかされるか、不透明です。それだけに、働く人のストレスは、とても深刻なのです。
スポンサードリンク
